心灵之境：走进曼陀罗的世界

期末临近，为舒缓社团成员学习压力，放松心情，完满人格心理社于12月8日举办“心灵之境：彩绘曼陀罗”活动。曼陀罗绘画，是一种特殊的绘画疗法，通过涂鸦者选择的颜色，呈现人格、潜意识、内心矛盾与冲突等，与潜意识对话，释放内心情绪，走上良性循环的心路历程。

活动伊始，张玉娇老师向同学们表达了对曼陀罗的感受：神奇，纯洁，静谧。在轻柔的引导语中，伴随着柔和舒缓的冥想音乐，同学们随张老师走进了曼陀罗世界。“现在请大家调整自己的坐姿，找一个舒服的位置，深呼吸，放松……”。冥想结束后同学们遵循自己的感觉选择绘制图案，将双手置于图案与曼陀罗做深度联结，选择颜色、填充图案，最终创造出属于自己的曼陀罗。色彩传递情绪，更是心境的表达，分享环节，王策同学讲到，因为喜欢逛公园，用绿色呈现心头爱；逄晓慧同学讲到紫色、粉色刚好匹配自己的性格，面对陌生人的冷静，熟人的肆无忌惮就是独一无二的自己。

每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师：艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促进你的成长。通过本次彩绘曼陀罗活动，同学们发现了潜意识中不同的自我，释放出混乱的心灵，找寻到平静与放松。

完满人格心理社在心理健康服务中心老师指导下，策划出一场又一场专业化、学术化的心理学活动，致力于通过社团活动真真切切提升大学生心理健康水平，帮助同学们修缮心灵创伤，实现完满成长。

                                                                                                        （撰稿：严子煜）