四月清明寒风侵，香烟袅袅寄相思。清明节既是“二十四节气”之一，也是中华传统祭祖节日，它兼具自然与人文两大内涵。4月6日，因我而美俱乐部开展“清明祛湿”主题活动，通过讲解、交流让同学们从多个方面了解清明节的历史背景和实际意义，提升同学对传统节日的认识，同时顺应节气调理身体。

　　通过社员之间的交流以及社团负责人的讲解，从清明节的历史来源、风俗习惯以及发展变迁等多个方面切入，帮助社员对清明节自然节气和文化内涵的相关知识有了更加深入的了解，尤其是对清明节祭祖活动的重要意义有了更深刻的认识，以此更加尊重和敬畏中华传统节日。

　　“清明时节雨纷纷”，在这个湿气较重的节气里，做好身体的祛湿工作是必要的。组织同学们观看清明时节健康祛邪操，通过观看视频了解了身体祛湿的经外奇穴-八邪穴，并学习了关于八邪穴的三步按压法，帮助身体达到良好的祛湿效果。

　　在观看视频之后同学们纷纷进行线下的实际操作，通过按压八邪穴和劳宫穴所引起的相关反应检验自己按压是否到位，从而达到自身祛湿的效果并通过上传按压视频相互展示，分享感受。

　　本次活动不仅帮助社员加强了对传统节日的认知，也为培养社员须提高自身健康的意识起到辅助作用。社团旨在通过开展相关活动，让社员关注自身健康的同时从各方面提高身体机能和身体素质，得到真正健康、快乐的生活。

　　(撰稿：单景翠 图片：单景翠 杨远鹏)