为了更好地加强足球队队员对身体的控制能力以及稳定性，足球队在魏巍教练的带领下，于12月16日在5K健身房进行了循环力量训练。

　　首先，魏巍教练介绍了各个训练器材的使用方法，亲自示范标准的动作姿势，避免队员在训练过程中受伤。教练讲完注意事项后，足球队队员分为四人一组进行循环力量训练。

　　在循环力量训练中队员们借助史密斯机、坐姿推胸机、坐姿下拉器、腿屈伸和腿弯举、腿举器等器械，充分锻炼到了全身肌肉，为队员在球场上发挥更好的水平打下了坚实的基础。

　　(供稿：竞技体育中心)