据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间，所以人的行为暗示经21天以上的重复便会形成习惯；90天以上的重复便会形成稳定的习惯。在日常生活中，相信每位同学身上都有着不曾留意过的坏习惯，而这些坏习惯经过90次以上的重复早已根深蒂固，想要改掉确实需要较长时间。与其一口吃个大胖子，不如一次就只做好一件事情，短短21 天也许不能马上改变自己的命运，但却可能让人走上改变的征途。

　　为鼓励两院同学养成良好习惯，培养同学们的耐心和毅力，发展良好品质，树立优秀榜样，促进同学们的良性发展，以促进书院良好精神风貌的形成，5月15日，建筑工程学院、建筑工程学院特开展“21天能力提升成长计划”活动，并鼓舞每位同学积极参与其中。

　　本次活动中，同学们按照自己的喜好分别选择了器乐、舞蹈、身材养成、课本知识、绘画等不同方面进行了为期21天的学习之旅。

　　不管是在家中还是校园，每位参与本次活动的同学都按照自己原本的目标坚持了下来，在这21天里他们的自律与毅力也换来了更加优秀的自己。21天的时光匆匆而过，本次活动也已经画上了圆满的句号。活动的结束并不意味着同学们努力的结束，相信每位同学都能够继续坚持下去，养成良好习惯，遇见更好的自己，早日成为自己想要成为的人。

　　(撰稿：田欣雨)