随着疫情防控逐渐好转，校队的打卡训练阵地发生转移。本周，竞技体育中心六大校队组织了一次户外训练活动。暖春如期而至，队员们期待一次户外的大汗淋漓，感受室外训练效果。下面让我们看看各大校队在户外训练的英姿吧！

　　篮球校队的成员们又一次站到了那个闪亮的“舞台”。球场上挥汗如雨，每一个变向、跳投、传接都那么充满活力。照片中的他们洋溢着满足感，甚至忘记一旁拍照的手机，与朋友们再次“斗牛”。通过这段时间在家里的不间断训练，队员们的球技不降反升，所有的坚持都没有白费。

　　在户外，足球校队成员们有更大的空间来训练。空旷的场地来一次传球、踢球、颠球，对他们来说是一次激动的瞬间。经过慢跑、拉伸等一系列热身活动，空旷的场地出现了他们的身影，周围的人们也都被他们标准、花样的球技吸引。训练过后的他们更加自信，也更加努力，让自律成就最好的自己。

　　排球校队的成员们充分的利用了这次户外训练的机会，分析他们目前的短处。虽然每天在家打卡的他们，虽然掌握了一些动作技巧，但发现自己在体能上还有些欠缺。在简单的托球、跳抢训练后，教练给大家准备了一个训练“大餐”——长跑计时赛，大家跑完后气喘吁吁的模样，仿佛都在说；我要更快一些！疫情的“阴霾”即将退散，队员们也开始对自己进行体能上的严格要求，以致达到自己良好的竞技状态。

　　健美操队员们因为“打卡训练”依旧保持良好的体型，这次他们带上了瑜伽垫在户外进行训练。简单的热身后，开始正式的训练，队员们在健美操乐的带动下跳跃、匍地起身，十分敏捷。虽然疫情期间大家都要宅在家，但每天的训练打卡，让他们维持住自身的协调性、柔韧性以及身体姿态，时刻保持住竞技的水平。

　　户外拓展考验的不仅有队员们的毅力，还有他们的体力。在户外训练的他们，就像“猛虎归山”分外起劲，在户外畅快的奔跑让他们想起来了和队友们在校训练的日子，5km，10km，15km...每一步都是坚实而有力的。训练打卡，未来可期，户外拓展队员以饱满的精神面貌迎接新学期！

　　武术这项运动的气质精神是由内而外的散发出来的。奔向春天的武术队员们感受到户外的训练动作也有新的气息，每一个出拳、呼吸都十分沉稳，每一个马步都十分扎实。认真打好每一动作，不求练多，只求精练，每日都有进步，这就是训练的本意。

　　户外训练，不负春光。想要更快复学，各位队员就要继续保持距离，让打卡训练沿着网线如期而至。校队的队员坚持每日打卡训练，日日练、周周练，他们在学习中愉悦，在训练中升华。春暖花开，期待他们都奔向更好的自己！

　　(供稿：竞技体育中心)