拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。11月1日—22日，拓展训练部三位教练共开展了8期拓展课程，为智能工程学院和建筑工程学院8个班级的271人进行了拓展训练。

　　训练项目各不同，寓教于乐收获足。拓展训练有“击鼓颠球”“齐眉杆”“旋风跑”“达尔文进化论”“雷阵”等精彩刺激的项目。

　　“击鼓颠球”考验的是团队合作。第一次练习，“一、二”不到三个球便掉落了，队员们纷纷打气，“不要紧张，我们再试一次”，“我们先均匀力量，让鼓面平衡。”在大家的通力合作下，动作越来越熟练，各个团队尽可能多的创造颠球记录。

　　“齐眉杆”需要队员们相互信任、同心协力去完成，在队员们感到困难时，开动脑筋，发掘潜能，不断去尝试。在加强队员之间沟通与合作的同时，培养了他们积极的人生态度。

　　“旋风跑”项目有难度的地方是在转弯处，离心力的作用要求速率由外至内保持递减趋势。每一位同学如离弦之箭般冲出，表情严肃，有条不紊地迅速绕道一个个旋转点，轻松绕过一道道关卡。

　　“达尔文进化论”让每一个参与人都明白只有经历一番打拼之后才能上升为更高的阶段。“我们有的人存在等待心理而错失了良机，但是每一个人都遵守游戏规则，彼此学到了可贵的认真精神。”

　　体验分享两结合，感悟总结更深刻。通过开展拓展课程，学生们体验项目、回顾经历、分享感受、总结经验，纷纷表达了对此课程的喜欢和热爱。本次课程，每一名学生都怀着期待的心情去参与项目，以成人的心态来总结培训。他们体验很多，同样收获也很多。

　　学生心得：

　　在这里我明白了人是群居动物，以前是，未来也是。众人拾柴火焰高，只有不断的融入集体才能真正展现出自己的特长，因为在你最薄弱的地方还有你最信任的队友；在这里我明白了分工、资源利用最大化的重要性，任何项目、任何任务都不是一个人可以完成的，分工合作可以提高效率，良好的交谈可以让我们更加默契；在这里我明白了当你身处困境，前方一片黑暗时，队友伸出的援助之手可以给我们带来强烈的安全感和求生欲；在这里我明白了无论何时都不要忘记对自己大喊三声“加油”！

　　——机械电子工程2班 张增冉

　　在拓展训练中，我们认识了风趣幽默、严谨认真的明教练，我们忘记了所有烦恼，忘记了生活的环境，我们抛开一切全身心的投入，我们的团队有一个独具特点的名字—美少女霹雳队，在大家的共同努力下我们完成了每一个项目。不以比赛为目的，不以争取第一为荣誉，只以完成目标为方向，心往一处想劲往一处使，没有责备、没有抱怨、没有放弃。

　　——机械电子工程2班 由志一

　　大学四年的生活还有很长，拓展训练也许只有一次。但它带给我们的影响会持续很久很久，很感谢能有这样一次机会把我们凝聚起来，能让我们同学之间的距离拉近。从以前见面不敢打招呼到现在见面可以互相打趣，让我觉得大学生活也不单单只是学习，感谢教练！感谢学校！

　　——机械设计制造及其自动化1班 崔吉庆

　　现在我们在学校所经历的事件不仅仅是茶后谈资，更重要的是大家需要有一种重回幼儿园的心理回忆。团队协作这不正是映射了同时间段少年的我们吗?在应试教育下我们从没学习过如何做人这一门课程。在家里，父母认为老师会教；在学校，老师认为父母会教。自然而然青年时代的我们也会不自觉的感到迷茫。项目也好，授课谈心也罢。重要的是让大家找到一个返璞归真的心态，这样我们的人生价值将不会在书中提取。感谢学校的拓展训练课程，感谢教练们让我们懂得更多的知识，让我们学会如何做人！

　　——机械电子工程2班 田镇

　　拓展训练是短暂的，但他对我们的影响却是深远的。每一次同学们融入到项目当中都会打开了自己的世界，真正形成一个团队。这种关系由原来松散的个体磨合成为一种默契、一种能够冲破任何防线的组合体。虽然有的项目没有挑战成功，但同时为我们增强了克服困难的勇气和信心，提高了面对困难却能坚韧不拔进行到底的决心，更可贵的是我们战胜了原来的那个自己。拓展训练真的是一个很有必要的实践课程！感谢学校为我们提供这样宝贵的机会！

　　——机械电子工程2班 李裕

　　当我和队友们经历了一次次困难的考验，完成了一个又一个的挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，可以重新思考很多曾经难以跨越的障碍和问题。拓展训练是一种挑战。挑战的不仅是体能更是意识；挑战的不仅是个人更是团队。课程虽然结束了但是拓展训练给与我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。我们完成了每一个项目，提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识和责任心。最后谢谢三位教练为我们精心设计的课程，谢谢教练！

　　——电气工程及其自动化3班 张震

　　每一个人都不能独立的存在，以自己为主的想法终究会被淘汰。这次的素质拓展训练让我明白了很多道理，让我明白了团结的重要性，更让我知道了自身的不足之处。当然在这个过程中我收获到了快乐。其中最让我难忘的莫过于最后一项，他让我明白了不放弃就可能胜利、不放弃就有希望的念头，也让我认识到了自己的不足之处，自己过于狭隘的想法和不够灵敏的思维度，日后也会努力的去加强他们。

　　——机械电子工程2班 王文君

　　拓展训练是我第一次接触，但是给我留下了深刻的印象，经过两天的训练我学打了很多也明白了很多，知道了团结的力量。课程都是以团队任务为主，只要有一个人不认真不参与不动手就是很难完成的，每个任务都要明确责任，落实分工极其重要。做事要先做计划再开展行动，要大胆去尝试，还要学会遇到问题换位思考，在行动中找到自己的不足找到差异...感谢拓展训练带给我们的成长！

　　——机械电子工程2班 代昊

　　在我们两天的拓展训练中，没进行完一个项目，教练都会带我们总结分享。教练真的很负责任，每一次都能像一面镜子一样反射出我们的优点和缺点，教授我们这个项目带来的知识，结合实际让我们学以致用，非常感谢各位教练。最后我特别清醒能够参加这次拓展，真的是给我带来很多，让我更深一步的认识到团结、思考、创新。

　　——机械电子工程2班 李俊涛

　　“真正的人生难题不会像考卷那样，会跳出ABCD四个选项，有且只有一个标准答案。而是会有EDFGHIJK的岔路，甚至能开出XYZ的脑洞”。通过这个课程，让我知道了不要局限于固定的思维模式当中；让我知道了一个人的力量可能会很小，但是当人们聚集在一起的时候就能完成一个个不可能的挑战；同时我也知道了有的人外表看起来不好相处，但是当你真正了解的时候就会发现自己的想法是错误的。

　　——电气工程及其自动化3班 王显奥

　　青春无限，且行且珍惜。本次践行组织的拓展训练，拓展的是存在于我们意志中的强大力量，展示的是我们一群新面孔的青春活力。珍惜机会，奋发有为，大学四年的生活短促但充实，让我们借以本次课程的名义能够在我们今后的大学生活中续上永不间断的靓丽风采。

　　——电气工程及其自动化3班 张海翔

　　一个个积极有趣的项目，让我们认清了自己内心的狭隘之处，了解了团队合作的力量，联想到了未来人生中的挫折与职场生涯中的困境。虽然这次课程只有两天，但是给我们的感悟却是巨大的，在此我要感谢每一位教练及队员。希望经过这个课程让我们封闭的内心接受阳光的滋养、友情的熏陶，让我们面对深渊可以抬腿跨过，让人生之路更为通直，生活之路更加平坦！

　　——计算机科学与技术4班 盛海腾

　　(竞技体育中心拓展训练部)