你是否曾在生活的压力下感到焦虑和无助？你是否在追求梦想的路上感到迷茫和不安？别担心，我们都曾经历过这些时刻。现在，有一场特殊的活动正等着你，它不仅能帮助你释放压力，还能让你在助人的同时找到生活的意义和乐趣。这就是我们的志愿活动——一个让你与焦虑和解，与热爱同行的契机。

焦虑，是我们生活中不可避免的一部分。它可能来自于工作、学习、人际关系，甚至是自我怀疑。而经过此次志愿活动，恰恰是一个极好的释放和缓解焦虑的方式。当同学们互相将内心最深处的焦虑事情写在纸上，叠成纸飞机放飞，你会感到一种内心的满足和宁静，这种感觉是任何物质都无法比拟的。之后的你会感到身体上无比的轻松舒心，你会感到自己变得更强大，更有信心面对生活的挑战。

爱自己是终身浪漫的开始。爱自己是永恒的主题，但谋爱先谋生，爱人先爱己。或许在这个信息快速传播的时代，很多人存在着身材焦虑、容貌焦虑，学习焦虑，甚至会不由自主发现的缺点，通过这次活动将同学们都聚集在一起，一起把烦恼、焦虑倾诉出来，为了让同学们走出情绪内耗怪圈，积极乐观面对待生活的意义、坦然面对负面绪、认真享受当下生活，此次活动后，同学们对焦虑有了更深入的了解，掌握了应对焦虑的方法，能够更好地自我调节和缓解焦虑情绪。通过小组讨论和分享，同学们增进了友谊，增强了班级凝聚力，营造了积极向上的班级氛围。不仅提高了同学们的团队合作能力和人际交往能力，更增强了同学们的自信心和适应能力。

通过本次“与焦虑和解，与热爱同行”班级志愿服务活动，我们不仅增强了同学们对焦虑的认识和理解，也提高了同学们的自我调节能力和团队合作能力。希望在未来的学习和生活中，我们能够继续关注同学们的情绪问题，提供更多的帮助和支持，共同营造一个积极向上、和谐友爱的班级氛围。

撰稿：韩嘉慧

摄影：于腾 李奥