在快节奏的校园生活里，你是否期待拥有一片专属的心灵栖息之地？5月30日下午3点，汶阳书院203教室摇身一变，成为充满温暖与创意的“心灵树洞”，举办“疗愈·大艺术家”第20期——绘画日记分享疗愈活动，本次活动以绘画日记为纽带，引领同学们用色彩与笔触记录内心轨迹，在分享与倾听中收获治愈力量。

活动伊始，主持人漫步至同学们中间，以轻柔舒缓的语调，引导大家寻觅一个舒适的座位，缓缓闭上双眼，伴随着空灵的背景音乐，逐步放松身体的每一处肌肉。在沉浸式的正念体验后，同学们依次分享近期的情绪故事：有人用“灰蓝色的阴云”描绘考试压力，有人以“向日葵丛中的蝴蝶”表达对友谊的珍视。主持人巧妙地将情绪具象化，鼓励大家把这些或明或暗的心情，转化为绘画日记的创作灵感。

在柔和的灯光与轻音乐的萦绕中，同学们拿起彩铅、水彩与速写本，开启了与内心的深度对话。现场氛围安静而充满张力：有的同学以连续七天的“情绪色卡”记录焦虑的起伏曲线，用明黄色覆盖深灰色展现自我调节的过程；有的同学绘制“梦想漂流瓶”插画，瓶中满载对毕业旅行的憧憬；还有同学通过抽象的线条碰撞，释放堆积已久的烦躁情绪。每张画纸都成为独一无二的“情绪标本”，笔尖划过纸面的沙沙声，仿佛是心灵倾诉的私语。

作品完成后，一场充满温度的“心灵画展”悄然展开。同学们围坐成圆圈，轮流讲述画作背后的故事：一位用拼贴技法创作“破碎镜子重生”的同学坦言，曾因一次演讲失误陷入自我怀疑，而绘画让她学会接纳不完美；另一位用荧光色描绘“深夜自习室台灯”的同学，则通过画面重温了备考时室友递来热咖啡的温暖瞬间。现场不时响起轻轻的附和与掌声，不同的故事在共鸣中编织成一张柔软的情感之网，让每个人都感受到“原来我并不孤单”。

活动最后，参与者们纷纷展示自己的作品，本次活动不仅为同学们提供了一个展示自我与交流思想的平台，更在潜移默化中帮助他们缓解了内心的压力与焦虑。活动结束后，许多同学表示，此次经历让他们更加自信从容地面对生活中的挑战，坚定了追求个性自由的决心。

色彩会干涸，但情感永不褪色；日记会翻页，但治愈永远有下一篇章。每一幅绘画都是照见内心的镜子，每一次分享都是给予彼此的拥抱。期待下一期“疗愈·大艺术家”活动，继续以艺术为舟，载着我们在心灵的海洋里自在漂流！

(撰稿：张浩然 摄影：褚召佩 陈月进）