为帮助同学们在快节奏的校园生活中舒缓压力、重拾内心宁静，2026年3月27日下午，艺术传媒学院“疗愈·大艺术家”系列活动第28期“彩绘传思”绘画疗愈活动温情开展。活动以马克笔为媒介，将艺术创作与心理疗愈深度融合，引导同学们探寻生活细微之美，梳理内心思绪，在色彩与笔触中实现与自我的温柔对话，为忙碌的校园生活注入一抹治愈力量。

匆匆忙忙的校园生活中，学业的压力、生活的琐事常常裹挟着同学们，让大家步履匆匆，不经意间忽略了身边的风景与温暖，内心难免积累焦虑与浮躁，亟需一个释放情绪、梳理思绪的出口。基于此，艺术传媒学院立足专业特色，延续“疗愈·大艺术家”系列活动的核心理念，精心策划本次绘画疗愈活动，为同学们搭建起一个与自我对话的安全平台。

谷伊默同学主持了此次活动，他强调，本次活动只需摒弃复杂的绘画技巧要求，以简单易操作的马克笔为载体，让每一位参与者都能轻松投入、随心创作。活动现场，工作人员提前布置好温馨舒适的场地，备好色彩丰富的马克笔、画纸等材料，轻柔的背景音乐缓缓流淌，褪去了同学们的疲惫与拘谨，营造出放松惬意的创作氛围，为疗愈之旅奠定了温暖基调。

创作过程中，同学们全神贯注、沉浸其中，现场只有马克笔划过画纸的沙沙声，格外治愈。大家打破思维束缚，将内心的情绪与想法转化为具体的色彩和线条：有人用暖色调勾勒校园落日、路边绿植，定格细微美好；有人用大胆配色与抽象线条，宣泄积压的情绪；有人轻声交流灵感，在彼此启发中丰富画面，每一笔都承载着心声，每一幅作品都是与自我的深度对话。

“平时总忙着赶学业，很少有机会静下心来感受生活，这次活动让我彻底放松了。”参与活动的同学分享道，通过手中的画笔，不仅重新发现了校园里被忽略的美好，更梳理了杂乱的思绪，积压的压力也在创作中慢慢释放。不少同学表示，此次活动让自己学会了关注内心感受，找到了缓解焦虑的新方式，收获了心灵的平静。

此次“彩绘传思”活动，以艺为媒、以疗为核，让同学们在一笔一画中释放情绪、梳理思绪，在色彩交融中重拾内心的平和与力量，真正实现了“以画润心、以艺疗愈”的初心。未来，艺术传媒学院将继续深耕疗愈类活动，创新形式、丰富内容，让艺术的温暖浸润校园的每一个角落，用专业的力量守护每一位学子的心理健康，让青春在温暖与治愈中向阳生长。

（供稿：艺术传媒学院 撰稿：解蕤宇 摄影：李康宇）