由艺术传媒学院艺术团开展的【艺术传媒学院】艺起IN乐系列第29期：“做生活的歌唱家”音乐疗愈会正式开始。

在快节奏的现代生活中，人们常常面临各种压力与挑战，心理健康愈发受到关注。为了帮助大家缓解压力、放松身心，吸引了众多音乐爱好者与渴望心灵放松的人们参与。

音乐疗愈会在一个宽敞明亮的空间内举行，现场布置充满了温馨与宁静的氛围。柔和的灯光、舒适的坐垫以及环绕四周的绿植，让每一位参与者仿佛置身于一个宁静的心灵港湾，还未开始就已经感受到了放松的气息。

活动伊始，专业的音乐疗愈师走上舞台，为大家介绍了音乐疗愈的原理和方法。他提到，音乐不仅是一种艺术形式，更是一种强大的疗愈工具。不同的旋律、节奏和和声能够刺激大脑的不同区域，调节情绪、缓解压力、改善睡眠质量，甚至有助于身体的康复。在音乐疗愈师的引导下，参与者们闭上眼睛，深呼吸，开始逐渐放松自己的身体和心灵，为接下来的音乐之旅做好准备。

随后，音乐疗愈正式开始。疗愈师轻轻弹奏起舒缓的钢琴旋律，音符如同一股清泉，流淌进每个人的心田。在钢琴声的陪伴下，参与者们仿佛进入了一个宁静的世界，压力和烦恼逐渐消散。接着，疗愈师又引入了其他乐器，如空灵的钵声、悠扬的笛声和清脆的风铃，各种声音相互交织，营造出一种梦幻般的氛围。参与者们在音乐的引导下，进行了深度的冥想和放松练习，他们放下了心中的负担，让自己的思绪随着音乐自由飘荡。

为了让参与者更好地体验音乐疗愈的魅力，活动中还设置了互动环节。疗愈师邀请大家一起参与节奏练习，通过拍手、跺脚、敲击简单的乐器等方式，共同创造出富有活力的节奏。这个环节不仅让现场气氛变得更加活跃，也让参与者们感受到了团队合作的乐趣和力量。在互动过程中，大家彼此分享着音乐带来的快乐和感受，拉近了彼此之间的距离。

除了专业的音乐疗愈表演，活动现场还邀请了一些音乐爱好者上台分享自己的音乐故事。他们或是讲述自己如何通过音乐走出困境，或是分享音乐给自己带来的感动和启发。这些真实的故事让在场的每一个人都深受触动，也让大家更加深刻地认识到音乐的力量。

随着音乐疗愈会接近尾声，疗愈师带领大家进行了一次深度的放松和感恩冥想。在轻柔的音乐声中，参与者们回顾了整个音乐疗愈过程中的感受和收获，对自己、对他人、对生活表达了深深的感恩之情。当音乐渐渐停止，大家缓缓睁开眼睛，脸上都洋溢着轻松和满足的笑容。

这场音乐疗愈会不仅为参与者提供了一次难得的心灵放松机会，也让更多人了解到了音乐疗愈的魅力和价值。许多参与者在活动结束后表示，通过这次音乐疗愈会，他们感受到了内心的平静和安宁，压力得到了极大的缓解。他们希望未来能够有更多这样的活动，让音乐成为生活中不可或缺的一部分。

负责人表示，举办此次音乐疗愈会的目的是为了让更多人关注心理健康，通过音乐这种独特的方式来疗愈心灵、缓解压力。未来，他们将继续举办类似的活动，为社会各界人士提供更多心灵关怀和支持，让音乐的温暖传递到每一个角落。

供稿：艺术传媒学院

撰稿：常馨

摄影：常馨