随着冬季的来临，天气逐渐寒冷，户外活动受到一定限制。为了鼓励学生们在冬季坚持锻炼，增强体质，艺术传媒学院特别制定了学生室内冬季健身计划。在学院的精心组织下，开展的健身操活动吸引了众多同学积极参与。宽敞的室内场馆里，动感的音乐响起，同学们迅速集结，排列整齐，跟着节奏明快的音乐和教练的示范动作，尽情地舞动着身体。无论是活力四射的街舞健身操，还是充满韵律的有氧健身操，都让同学们沉浸其中，享受着运动带来的快乐。

艺术传媒学院体育部指导老师张海园表示，冬季室内健身操计划是学院重视学生身体素质培养的重要举措。通过健身操这一形式，旨在引导学生们树立正确的健身观念，养成良好的运动习惯，在冬季也能保持积极健康的生活方式。同时，健身操活动还增强了学生们之间的团队协作精神和集体凝聚力，为校园文化建设增添了一抹亮丽的色彩。为了确保健身计划的顺利实施，学院邀请了专业的人士为学生提供指导。根据学生的身体状况和运动基础，制定了个性化的健身方案，并在现场进行示范和教学，帮助学生们掌握正确的运动方法和技巧。在健身时间安排上，学院充分考虑了学生的课程安排，将健身活动安排在课余时间，方便学生们参与。同时，学院还鼓励学生们自主组织健身小组，相互监督、相互鼓励，共同坚持健身锻炼。

参与健身计划的学生们纷纷表示，通过室内健身活动，他们在寒冷的冬季也能保持锻炼的热情，不仅身体得到了锻炼，还增进了同学之间的交流与合作。据了解，艺术传媒学院还将根据学生们的反馈和需求，进一步丰富冬季健身计划的内容和形式，为同学们提供更多样化的健身选择，让更多的学生参与到冬季健身活动中来，共同度过一个健康、活力的冬季。

艺术传媒学院一直高度重视学生的身心健康，此次室内冬季健身计划的推出，是学院积极响应“健康中国”号召的重要举措。学院将以此次活动为契机，进一步加强校园体育文化建设，引导学生树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯，为学生的全面发展奠定坚实的基础。

供稿：艺术传媒学院

撰稿：徐凯

摄影：袁浡轩