12月11日下午5点，在无用楼216教室，一场活力满满的冬季健身计划火热开启，为寒冷的冬日校园增添了一抹绚丽色彩与蓬勃朝气。

随着冬季的来临，气温逐渐降低，大学生们的户外活动时间也相应减少。为了鼓励同学们在冬季依然保持积极锻炼的习惯，增强身体素质，提升免疫力，同时丰富校园文化生活，促进同学之间的交流互动与团队协作，艺术传媒学院体育协会特别策划并组织了此次冬季健身计划。

每次活动都能看到同学们聚集在一起，伴随着动感十足的音乐，跟随着领操同学的节奏，尽情地舞动着身体。健身操的动作编排丰富多样，融合了现代舞蹈元素与健身动作，兼具趣味性与健身效果。同学们或伸展双臂，似展翅高飞的雄鹰；或扭动腰肢，如灵动的舞者；或轻快跳跃，若活泼的小鹿，每一个动作都饱含热情与活力，彰显出大学生的青春风采。

为了确保活动的顺利开展与良好效果，艺术传媒学院体育协会的指导老师张海园精心设计了健身操课程，并选派了经验丰富的同学进行示范教学与现场指导。在耐心细致的讲解与演示下，即使是毫无舞蹈基础的同学也能快速掌握动作要领，融入到健身操的欢乐氛围中。同学们相互提醒、相互鼓励，形成了良好的团队互助氛围。

参与活动的同学们纷纷表示，冬季健身计划不仅让他们在寒冷的天气里感受到了运动的温暖与快乐，还帮助他们缓解了学习压力，提高了学习效率。有位同学这样说道：“以前冬天总是懒得动，自从参加了健身操活动，每天都充满活力，感觉学习和生活都更有劲儿了。而且通过和同学们一起锻炼，还增进了彼此之间的友谊，这种感觉太棒了！”

此次冬季健身计划的举办，不仅有效推动了校园冬季体育运动的开展，营造了浓厚的校园健身氛围，更让同学们在运动中锻炼了身体、磨练了意志、收获了快乐与友谊，成为了大学校园冬日里一道独特而亮丽的风景线。相信在这样的活动带动下，会有更多的大学生积极投身于冬季健身热潮，以健康的体魄和饱满的精神状态迎接未来的挑战与机遇。

供稿：艺术传媒学院

撰稿：王仪航

摄影：袁浡轩