一场突如其来的疫情让今年的学校生活异乎寻常，让很多同学变得焦虑、恐惧、忧郁、易怒，这些属于疫情下的“心病”。为了加强同学们自身心理调节，解决同学们自身心理问题。围绕学生心理健康为目标，确定了主题方案。2022年5月16日电气工程及其自动化专升本21-3班于九河书院108教室举办“解忧杂货铺，爱回应心灵”主题班会。

活动的开幕环节由王慧君老师阐述活动意义，对同学们进行思想层次的开导，在经过简单精炼却不失精彩的发言后，田兴振同学负责主持活动。首先，为调动同学们的情绪，活跃现场氛围，吕昊坤、韩志超、李存鑫三位同学给同学们带来一曲吉他弹唱《老男孩》，表演结束后得到同学们激烈的掌声。

随后田兴振同学对本次书信解忧活动进行讲解分析，讲解期间为更好的解决同学们的心理问题，班级同学积极响应自主发放信纸，每人都写下自己在封校期间想发泄或者想解决的大大小小的问题，倾诉自己心中的苦恼，进行随机交换，由每个同学想一个可行的方法来解决自己手中其他同学提出的问题。

王慧君老师提出的这种以书信解忧的方式来宣泄心理的焦虑，既照顾到了那些不善于在大家面前表达自己的同学，同时也让更多的同学们尽可能地最大化宣泄自己的情绪，解决自身心理问题的时候也为其他同学提供到帮助。这种互帮互助的精神极大的提升了班级凝聚力和团结精神。

在活动尾端由姜可心、李帅、华张、石晓月四位同学为同学们带来的《小鸡恰恰舞》更是极大的活跃了现场气氛。

活动最后由王慧君老师对本次班会进行总结:“疫情期间，很多同学都在问什么时候解封，大家在一天天的期待中度过，也在一天天的焦虑中彷徨，但要坚信疫情总会过去，一切都还来得及。”同学们纷纷表示理解到了这次班会的良苦用心，心中的烦恼也得到了一定的缓解。

因疫情原因总会有大大小小的烦恼缠绕在你的身边,但你要相信再大的烦恼也会随着时间的流逝而消失，保持积极上进的态度，你的人生未来可期。

（智能工程学院供稿）