2022年10月22日19：00到20：00，2022级专升本金融学二班举办了“线上体育锻炼，防疫不忘运动”的体育竞技活动。

因为自疫情以来，同学们只能被困在宿舍里每天上网课，无法随意外出。生活的空间大大的缩小了，在宿舍里虽然没有宽敞的场地，没有锻炼的器材，也没有体育课的督促。但是，即使这样，我们仍然要坚持体育锻炼。因此，这次活动的开展就是督促各位同学在宿舍里进行适当的体育运动，在上课的同时维护自己的身体健康，为解封以后，同学们开展日常活动保持良好的身体。

因为宿舍内可以实施锻炼的空间比较小，因此同学们能选择在宿舍里进行的锻炼方式并不多。但同学们依然进行了可行的宿舍锻炼。比如，在宿舍内进行开合跳训练，用跳跃的方式增强腿部肌肉的锻炼。

还有同学在宿舍内进行手腕和脚腕的活动锻炼，保持关节韧带的灵活性，可以有效的预防扭伤和崴伤，是一种非常方便的宿舍个人锻炼方式。

在宿舍进行做操的锻炼也是一种非常好的方式，有效利用了宿舍的空间活动自己的整个身体，常常进行身体活动也为解封以后的体测打下了良好的基础。

此次线上体育锻炼活动的成功举办，不仅达到了让学生们自觉锻炼身体增强个人体质的目的，还丰富了校园文化内涵，更提高了班级同学的凝聚力。在封校期间既锻炼体能，又激活了生命，展示学生在疫情之下不屈的个性和青春活力。

供稿：淬炼商学院

采写：张昕妍

摄影：张昕妍