新学期，为了做好学生的心理疏导工作，促进学生身心健康，培养学生认识美、体验美、感受美、欣赏美和创造美的能力，金融学(本)22-1班心理委员黄依明担任主持人带领全班同学现场体验心事分享，抢凳子等心理放松活动，调适身心状态，舒缓情绪压力，学习减压技巧，遵循“以美育心 让心更美”的“心育+美育”心理健康工作创新模式，培养同学积极向上、阳光乐观的心态。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出“加强学生的心理健康教育”。当今社会人人追求健康，健康不仅仅指具备健康体魄的身体健康，还包括能够 适应现代社会生活的心理健康。二者关系极为密切,它们相互作用和影响，任何一方都不可忽视的。

在活动中,每位同学都积极参与,在小卡片上写下自己一件开心以及一件难过的事;并聚集在操场中央一同放入分享纸箱，主持人要求同学们匿名抽取同学们的心事，并讲述出来，伴随着一个又一个小糗事和小确幸被同学分享出来，同学们心中的负面情绪也随之远去，幸福感也仿佛插起了翅膀，环绕在同学之间。等到活动结束时，每个同学的脸上都洋溢着满满的笑容。

心理健康对处于青年期的大学生的尤为重要。青年的生理、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性，使得青年极易接受外界环境各种因素的影响。他们的吸收能力大于他们的辨别能力，这就容易受社会消极影响而形成消极心理。因此，人们称青年期这变化最激烈、最不平静的阶段为“急风暴雨的时期”，也有人视其为“危险期”，它确实对于人的一生具有关 键的意义。如何驾驭青年期的这些特点,施以心理健康教育，使其朝着积极健康的方向发展，成为民族振兴所需要的人才，是十分重要的。

本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台,也使同学能够们更好的交流与沟通,领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。游戏互动环节，使参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度;学会以团队的形式与同伴携手解决问题，体验成功的喜悦，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长。同时也可以激发、调整、升华、强化同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。也希望能为同学们留下更加美好的班级回忆，为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添一抹"心"的色彩

供稿：淬炼商学院

采写：李红胜

摄影：李红胜