身体健康是指拥有健全的生理机能和健康的体魄，而心理健康则是指保持良好的心态、积极的生活态度以及正确的社会适应能力。为进一步丰富同学们的课余生活，提高身体素质，机械电子工程(专升本)23-1班于2023年11月3日在操场组织开展了“全民健康活力大赛”欢乐夜跑活动。

首先，跑步开始前，组织者李勇同学鼓励大家加强体育锻炼、提高身体素质，为了避免同学们在跑步过程中出现崴脚、肌肉拉伤等情况，带领同学们进行了基础的热身运动。热身完毕，同学们成两路纵队，在田启宏同学的带领下开始了夜跑活动。

最后，田启宏同学做活动总结，几圈过后，有的同学体力渐渐下降，但也都咬牙坚持了下来，展现了当代青年坚持不懈、不怕困难、勇往直前的精神风貌。跑步对于同学们的身体素质和心理素质都是一种锻炼，不仅可以提升我们的心肺能力，还能磨炼意志，保持身心健康。

此次活动，以健康生活为出发点，将热爱运动的同学们汇聚到一起，丰富了同学们的体育生活，弘扬了体育精神，同时，同学们之间建立起深厚的友谊，充实了课余生活。

撰稿：田启宏  李世孟

摄影：田启宏  李世孟

供稿：智能工程学院