随着冬季的到来，气温越来越低，伴随而来的还有各季节疾病，如感冒之类。而大多数学生冬季锻炼较少，这就给了疾病以可乘之机，通过本次夜跑活动，希望能让大学生养成平时锻炼身体的好习惯、增强抵御疾病的能力。于2023年11月11日晚上20:00-21:00，由机械设计制造及其自动化（专升本）23-1班级举办在操场顺利开展。

随着夜幕降临，气温骤降，破冰夜跑活动准时开始。凛冽的寒风不断地向同学们袭来，但同学们热情丝毫不减，以精神饱满的状态迎接此次挑战。

活动开始前同学们先进行简单的热身活动，组织者讲解关于夜跑的起源和许多跑步的注意事项，同学们也相互分享自己的跑步技巧。每个人都听得非常认真，脸上都洋溢着自信的笑容。

随着活动负责人的一声令下，活动正式开始。参与者们纷纷迈开步伐，围绕着操场开始他们2公里的奔跑之旅。虽然他们的速度和耐力各不相同，但他们都在努力奔跑，享受着运动带来的快乐和满足感。在跑步的过程中，同学们不仅使身体得到锻炼，同时磨练同学们的意志。他们互相鼓励，互相帮助，共同完成此次挑战。

同学们陆续跑完结束，寒冷的冬天此时也不再寒冷。虽然他们气喘吁吁，但是同学们在这过程中收获友谊，破冰夜跑的意义在此体现出来，组织者总结了本次活动的经验教训，活动到此正式结束。

通过这次跑步活动，成功地传达健康生活的理念，并鼓励更多的人加入到跑步的行列中来。希望通过这样的活动，让更多的人认识到跑步对身心健康的益处，并将其融入到自己的生活中去。

撰稿：刘志浩  任亚敏

摄影：刘志浩  任亚敏

供稿：智能工程学院