随着社会的快速发展，人们越来越关注自身的心理健康。作为新时代的大学生，拥有健康的心理对于个人发展、学业进步以及未来职业生涯都至关重要。为此，我们倡导大学生们积极调整心态，成就健康心理。

大学生通过学习心理学知识，可以更好地了解自己的心理状况，掌握心理调适的方法，从而增强心理保健意识。同时，也有助于大学生们端正对心理咨询的看法，当遇到心理问题时，能够主动寻求帮助，及时缓解负面情绪，预防心理危机的发生，同时还要提升心理调适能力。

通过心理咨询、团体辅导等活动，可以帮助大学生们提升心理调适能力。在面对学习压力、人际关系困扰以及就业焦虑等问题时，能够保持冷静、积极应对，锻炼出坚强的意志和良好的心理素质。适应社会环境，处理人际关系健康的心理有助于大学生们更好地适应社会环境，处理好学习、工作与人际关系。在面对生活中的种种挑战时，能够以积极的心态去应对，提高社会适应能力。

大学生们应通过自我反思、他人评价等多种方式，全面了解自己的性格、优点、缺点等。只有真正了解自己，才能更好地调整心态，实现自我价值，从而树立正确的人生观和价值观。

明确自己的人生目标和价值观，以积极向上的态度去面对生活中的挑战。在实现个人价值的同时，也要注重社会价值的实现，为社会做出贡献。与同学、老师、家人建立良好的人际关系，有助于大学生们更好地融入社会。在交往过程中，要学会尊重他人、理解他人、关爱他人，从而营造出和谐的人际氛围。参加各类社会活动和体育锻炼，可以帮助大学生们放松身心，增强体质。同时，也能让他们更好地了解社会、融入社会，提高社会适应能力。

拥有健康的心理是大学生们成长成才的关键。在面对生活中的种种挑战时，我们要始终保持和谐的心态，积极应对各种问题。同时，也要注重自我认知和自我价值的实现，为社会做出贡献。让我们共同努力，倡导和谐心态，成就健康心理！

供稿：数字媒体艺术（本）23-3团支部

撰稿：罗贺奇

摄影：梁传婷