4月14日下午，智能控制技术（专）23-2班全体同学在田径场迎来一场别开生面的“心灵运动会：身心共舞计划”。本次活动以积极心理学为导向，将团体辅导与趣味运动巧妙融合，通过沉浸式协作挑战，为春日里的大学生搭建起身心调适与社交联结的温暖平台。

活动正式拉开帷幕。本次活动的负责人和导员站在队伍的前方，向同学们积极地介绍着活动的背景和目的。随着气温回升，大学生心理健康呈现季节性波动，近期心理普测显示，情绪困扰、社交回避等问题较为突出。为响应这一需求，班级精心策划本次活动，旨在通过“运动+心理”的创新模式，帮助同学们在盎然春意中释放压力、重构认知。

活动以三个充满创意的团体项目串联，将“压力释放”“社交互动”“自我觉察”三大目标融入游戏体验。

“人体拼字擂台”各组需用身体拼出“爱心”“2025”等词语，队员们或屈膝搭肩、或伸展手臂，在快速变形中迸发创意火花，现场笑声与掌声此起彼伏。融入的“猜词”环节更考验团队默契，当某组用身体摆出“团结”一词时，围观同学纷纷点赞：“人形笔画比字典还生动！”

“气球爆破接力”则成为勇气与速度的双重考验。队员们需用坐、踩等方式压爆终点气球，平时胆小的同学在队友的加油声中戴上耳塞尝试突破，随着最后一个气球“砰”然炸开，全场爆发出欢呼——压力随爆破声释放，友谊在接力中升温。

“气球不落地挑战”难度升级：全班围成大圈，用肩、背、头等部位传递气球，每成功一圈便增加一个“新成员”。随着气球数量增多，同学们屏息凝神、调整节奏，从手忙脚乱到渐入佳境，最终在默契配合中刷新“气球共存”纪录。有同学感慨：“原来不用手也能合作得这么好，就像生活中遇到困难，换个角度或许能找到解法。”

活动尾声，辅导员结合积极心理学理论总结：“今天的每个项目都是生活的隐喻——身体拼字需要接纳不同角色，气球接力需要信任与支持，而集体托举气球则像我们共同守护的心理能量。”她鼓励同学们将活动中的感悟带入日常，主动构建健康的社交支持网络。

这场充满活力与温度的心灵之约，不仅为春日校园增添了一抹亮色，更让同学们真切感受到：当运动与心灵共舞，每个个体都能成为自己的“心理赋能者”，而集体的力量，永远是成长路上最坚实的支撑。接下来组织者结束时进行签到，同学们进行合影留念，并由组织者进行活动总结，

                                                采写：徐一博  周艳翠

摄影：孙勇鑫  周艳翠

                                                  供稿：智能工程学院