当学业压力与生活烦恼悄然累积，一场充满欢笑与治愈的心理盛宴正悄然开启。11月7日由艺术传媒学院影视摄影与制作（本）24-1班举办的“心语挑战，笑对难关”趣味心理挑战赛在海右书院109欢乐开赛，班级全体同学齐聚一堂，以趣味游戏解锁减压密码，用真诚互动编织温暖纽带。

活动伊始，主持人带领全体同学开展“笑容传染”热身游戏。同学们迅速围成同心圆，首位同学以“瞪大眼睛+歪嘴露齿”的夸张表情开启接力，下一位同学需完整复刻并加入全新创意元素。传递至中途时，一名同学憋笑失控引发连锁爆笑，登台模仿企鹅摇摇摆摆走路，憨态可掬的模样让现场笑声此起彼伏。

“心语倾诉·释放压力”环节中，大家手持彩色卡片，或静坐沉思，或低头书写，将“期末复习压力大”“和朋友发生小矛盾”等心事一一记录，部分同学选择用录音设备倾诉心声，随后亲手将心事投入“心语投稿箱”。匿名的形式让同学们放下顾虑，在隐秘表达中释放负面情绪，暖黄灯光下，每个人都在安静与真诚中完成情绪梳理。

核心闯关环节趣味十足。“压力踩踩乐”中，指压板上印着压力关键词的气球整齐排列，同学们赤脚站在上面，一边做鬼脸一边踩爆气球，刺痛与欢笑交织，将抽象压力具象化“消灭”。“表情创意秀”里，“绝望到灵魂出窍”“尴尬到脚趾抠地”等词条引发惊呼，同学们用假发、墨镜等道具演绎，夸张神态逗得全场捧腹，工作人员定格瞬间，计划制作专属表情包赠予大家。

此次趣味心理挑战赛以创新形式打破传统心理健康教育的刻板模式，让同学们在趣味互动中释放压力、增进友谊、提升团队协作能力。参与同学纷纷表示，活动不仅带来了满满的欢乐，更教会了大家以积极乐观的心态面对生活中的困难。未来，影视摄影与制作（本）24-1班团支部将继续关注同学们的心理健康需求，策划更多优质活动，为构建健康向上的校园氛围注入青春活力。

(供稿:艺术传媒学院 撰稿：孙心雨 摄影：孙晓萱)