10月29日下午，泰山科技学院汶阳书院开展“解忧杂货铺”活动，以书信传温暖，缓解同学成长焦虑。

书信传心意，“解忧人”执笔递温暖

现场，同学们静坐桌前，握着笔将学业的迷茫、人际的困惑，或是对未来的小小期待，一字一句写进信封；团支部成员化身“解忧人”，逐封细读每一份心事，用“我也曾有过类似感受”的共情、“你已经在悄悄进步”的鼓励，化作一封封带着温度的回信。当大家围坐成圈分享故事时，有人说起信里藏了很久的压力，有人念出回信里戳中内心的句子，那些曾独自压在心底的情绪，在倾听与回应中慢慢卸下重量。无论是多大的忧愁与烦恼，只要有人愿意停下脚步认真倾听、耐心疏解，就像给紧绷的心松了弦，一定会开始慢慢消散。

分享诉心声，小铺温暖点亮青春

“原本只是随便写写，没想到会收到如此用心的回复，信里的每一句话都说到我心坎里，感觉自己藏了好久的情绪真正被理解了。”一位同学举起手中的回信，声音里带着难以掩饰的感动，她的分享瞬间引发了在场所有人的共鸣，温暖的掌声在活动室里久久回荡。此次活动不只是为同学们提供了一个安全的情绪宣泄出口，让那些不愿轻易言说的迷茫、焦虑有了安放之处；更像一堂生动的“心灵课”，让大家在投递与接收信件的过程中，亲身学会了如何用专注的倾听捕捉他人情绪，用真诚的共情走进对方内心，在彼此的理解中搭建起更紧密的心灵联结。

温暖续新篇，“解忧”之路未完待续

未来，团支部计划围绕心理健康主题，推出“解忧留言墙”“一对一暖心聊”等更丰富的活动形式，还会邀请心理委员分享情绪调节小技巧，让这份温暖以更多元的方式持续传递。因为在青春的旅途中，我们难免会遇到迷茫的岔路口、焦虑的深夜，此时需要的不仅是咬牙前行的勇气，更有被他人理解的安心、被真诚看见的底气——这份被在乎的力量，是支撑我们继续向前的重要光芒。

（艺术传媒学院供稿 撰稿：韩梦琪 摄影：王家祥）