5月23日                           天气:晴

　　2021年5月21日下午，炎热的天气与烫脚的沙子没有让我们为之退缩，于明洋教练和我们顶着烈日在沙排场地进行训练，队员们磨练技术和战术配合。

　　今天的训练目标是从沙排的战术配合出发，发挥我和队友的长处，打出自身特色。

　　我们从训练中发现自己的不足，在之后的训练中加以改进。比赛的时间一天天临近，兄弟们冲啊！

（供稿：竞技体育中心）