“月华映照仪式”拜月式

新闻稿

——瑜伽，健身之路的开启

瑜伽，作为一种古老而深邃的身心锻炼方式，正逐渐在大学校园中绽放出独特的魅力。此次瑜伽拜月式活动旨在为大学生们提供一个探索自我、放松身心的平台。“瑜”你一起瑜伽社团于6月5日下午，在瞻岩书院足尖舞蹈室开展泰山科技学院“月华映照仪式”拜月式活动。

活动现场，同学们在王颖琪社长的指导下，有序地展开了拜月式的练习。他们身着舒适的运动服饰，在宁静的氛围中，缓缓地伸展身体，每一个动作都充满了专注与虔诚。拜月式是一套连贯流畅的动作序列，它融合了身体的伸展、扭转和平衡。同学们在练习过程中，感受到了身体各个部位的舒展与力量的激发。通过这种全身性的运动，他们仿佛与大自然建立了一种奇妙的连接，忘却了学业的压力和生活的烦恼。

这场瑜伽活动就像一场及时雨，滋润了大学生们的心灵，激发了他们对健康生活方式的追求。通过山式、祈祷式、展臂式、风吹树式和女神式等体式的体验，他们不仅收获了身体的舒展和放松，更收获了内心的宁静与力量。一位参与活动的同学表示：“在忙碌的学习生活中，很少有这样的机会能够静下心来专注于自己的身体和内心。瑜伽拜月式让我找到了一种平衡，不仅锻炼了身体，更让我的心灵得到了慰藉。”王颖琪社长也表示，举办这样的活动是为了引导同学们关注身心健康，培养他们积极健康的生活方式。瑜伽拜月式不仅能够提升身体素质，还能帮助同学们缓解焦虑、增强专注力和提高心理素质。

此次活动不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。它让同学们深刻体会到了瑜伽的魅力和意义。在这个快节奏的时代，同学们需要这样的活动来放慢脚步，倾听自己内心的声音。相信这次活动将成为同学们记忆中的一颗璀璨明珠，激励他们在未来的生活中继续探索瑜伽的奥秘，追求身心的和谐与美好。瑜伽之韵，将在大学校园里长久地回荡，为同学们的成长增添一抹绚丽的色彩。让我们共同期待更多这样有意义的活动，为他们的生活注入更多的活力与正能量。

随着活动的圆满结束，同学们纷纷表示希望今后能有更多这样的机会，让他们能够深入探索瑜伽的奥秘，在身心合一的道路上不断前行。相信通过这样的活动，会有越来越多的大学生加入到瑜伽的行列中来，共同追求健康、和谐与美好的大学生活。未来，我们期待看到更多类似的活动在校园中开展，为同学们的成长和发展注入更多积极的能量。

（撰稿：李增超 摄影：张子环 王颖琪）