良好的心理素质、积极的生活态度是人的全面素质中的重要组成部分。处于疫情时期，为了避免同学出现焦虑、烦躁等不良情绪，同时也为了进一步提高大学生的心理健康水平，培养积极向上的心理品质，将五月设置为心理健康月，各班积极响应，开展具有班级特色的活动。同学们分享“疫情心理调适”的小方法故事，帮助同学如何在特殊时期，保持正常生活规律，充实生活内容，做好个人防护。

　　微微心弦，拨动着你那青春躁动得心，青春总是五颜六色的，每个人都用自己手中的画笔描绘着属于它自己的颜色。为保证大学生的健康成长，市场营销19-1级全体学生开展“同心弦，共健康。”主题班会活动。就如何进行心理健康的问题进行讨论。。会议过程中通过观看系列短片，相关类型的电影进行心理健康问题的分析。途中进行心理健康的测试，就大学生的心理健康等级进行总结分析。心理健康对于我们大家而言，是一场可遇“彩虹”也是一场可遇的“雷雨”，春光乍现，心弦紧扣，你我共健康。

　　以笔言志、以墨传情，用笔墨或写或画出自己印象深刻的心理小故事，金融学一班开展一期以“绘心情，会生活”为主题的心理活动。积极向上的心态是成功者最基本的要素，同学们通过分享自己印象深刻的心理小故事，鼓励同学们，要保持乐观的心态。多名同学以心理插画的形式反映心底的声音，“拔河之争”、“平衡”、“触不可及”、“发泄、释放”、“雨or泪”、“羁绊”等等一系列心理插画，用寥寥数笔，展现内心世界，把那些隐藏在现实背后的声音，变成一幅幅抽象的、能反映各种心理问题的插画，并借助这些心里插画，鼓励大家勇敢面对这些声音，遗忘过去，乐观积极地面对有限宝贵的人生。

　　每个人都有属于自己独有的心理困惑，有时出于某些原因，无法向别人倾诉，一直在自己的心里困扰着自己。电子商务一班的全体同学在5月15日举办了“你有问题，我来帮”的心理活动，以匿名的方式传递同学们的心理困惑，并由其他同学解决，问题或大或小，回答或长或短，但都为同学们带来了新的心理感悟和思考同学，每位同学都认真的反馈别人的心里疑惑。通过这次活动，同学们有了更加积极鲜明的方向，敞开了心扉，也将会在前进的道路上更加坚定。

　　会计学2019级5班团支部组织开展“与心灵相约，与健康同行”活动。疫情期间伴随着必不可少的网课，同学们在家会有些许心理压力。会计学19-5班组织了网课学习情况调查，并针对结果做了分析，与同学们分享了宅家网课提升学习效率的方法，还与同学们一起分享了趣味心理测试题。

　　为了学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，国际经济与贸易一班的同学于2020年5月10日举办了关爱心理健康活动，以促进心理健康教育，增强自我能力。首先进行了关于心理健康的小知识竞赛。每次回答一个问题，都会让同学提出自己在生活中的小麻烦和自己心理上的压力。同时，心理委员和辅导老师协助同学们进行疑难解答。本次心理健康教育月活动以“健康心理，和谐校园”为主题，以“了解自己，接纳自己，肯定自己”为口号，心理委员为学生安排了许多心理健康游戏，大大地丰富了同学们的课余文化生活，放松心情，缓解生活上和学习上的压力。

　　本次活动围绕心理健康展开，有效的了解到同学们生活上和学习上的问题，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全和发展，丰富广大同学的课余文化生活，为完满教育的落实更推进一步。我心向阳，何惧悲伤。生活中，一个良好的心态，可以使人乐观豁达，战胜面临的困难，获得真正的快乐。

（淬炼商学院供稿）