为更好的促进“2+2”工作体系的开展，达到构建幸福社区的目的，心境启航志愿服务队接受社区的建议先以为社区工作的名义入户走访调查，以社区小调查工作为切入点，拉近与群众的距离，逐步深入的了解社区居民的生活情况和心里健康状况。

　　志愿者十人分为三组，分别入户调查。本次入户主要有两个目的，一是更加深入了解社区的基本情况，而是协助社区进行疫苗接种的登记，起初同学们认为这并没有什么困难，但是在经过两次上门询问碰灰而返后大家略有难过，万事开头难，青年不怕难，辅导员吴钦鹏鼓励同学们继续尝试，接下来的几户走访磕磕绊绊，让同学们收获不少经验，在敲响第九户人家时一位慈祥的老奶奶打开门热情的欢迎我们进屋交谈，我们都被她的热情打动，对接下来的活动充满信心。一户又一户的调查，经过两个多小时的行动，大家对小区居民的情况有了一个基本了解。

　　为更好的让社区居民认识到心理健康的重要性，预防抵制抑郁，我们服务队特地邀请赵凯老师于15:00为居民详细的介绍抑郁症和我们日常生活中常见的一些心理方面的困扰以及出现这些状况是应该如何应对。

　　赵凯老师考虑到社区居民的文化程度，尽量在讲述时避免专业术语，以生活中现象进行阐述，“当你的孩子考得是成绩不理想的时候，当你总是拿着孩子作比较的时候、当你总会说别人家的孩子时，你的内心就已经存在着这些方面的压力，你将这些压力变成你和孩子之间的压力，加重了双方的负担，拉开了双方的距离。”当听到这些时在座的各位纷纷地向老师反应，“我之前就是总觉得我是为了孩子好，才逼着他努力学习，我越希望他学，但是他就是不学，当时我们真的每天都会冷战，我也每天都会睡不着觉，当时真的觉得干什么都没兴趣……”

　　“沟通是排解内心压力最简单也是最有效的方法，当我们与家长直接产生任何的矛盾时候，不要觉得都是自己家人没有什么必要去沟通，这件事过去就过去了，尤其是我们现阶段与孩子直接更需要交流，如果不及时的沟通了解，不仅会让我们感到压力，也会扭曲孩子的一些价值观，比如说性取向……”当提及到孩子时在座的各位居民脸上有多了几分严肃。

　　在宣讲的最后，我们邀请居民做了一张关于抑郁症的试卷，在做试卷的过程中我们发现其中一位居民的得分很高，这表明该居民现阶段压力很大，有很大抑郁倾向。我们服务队的工作人员对其进行了一次简短的了解，并提出为其提供长期心理疏导的建议。

　　张振江：“本以为家庭妇女是一份很简单的工作，在我们这几天深入了解，尤其是在刚刚的调查问卷的填写中，我才发现其实我们的母亲在生活中有如此大的压力，我真心希望这几天可以通过我们的努力，让有抑郁症倾向的阿姨可以走出阴霾。”

　　(供稿：行政管理学院)