为引导同学们正视自我、接纳自我，塑造健康积极的心理状态，帮助大家在繁忙的学业生活中关照内心，艺术传媒学院生活部于近期开展“围坐话艺｜悦纳自我，心中有微光”围坐话艺主题活动。本次活动以“以膳为媒”，在轻松温暖的围坐交流氛围里，让同学们敞开心扉，探索内心力量。

活动现场，同学们围坐在一起，在舒缓的氛围中开启交流分享。大家放下拘谨，主动诉说学习、生活里遇到的困惑与焦虑，谈及自我否定、容貌内耗、目标迷茫等青年常见的心理难题。有人分享了与自己和解的小故事，讲述从苛责自身不足，到慢慢看见自身闪光点的心路历程；也有同学提出，不必追求完美，接纳不完美的自己，才是成长的开始。

达世安院长跟在座的辅导员老师认真倾听每一位分享者的心声，适时给予鼓励与共情，引导大家换个视角看待挫折与缺点。大家在交流中互相安慰、彼此打气，明白每个人都有属于自己的节奏，不必盲目和他人比较。美食相伴，话语暖心，原本陌生的距离被慢慢拉近，很多同学表示，倾诉之后心里的压力得到释放。

本次围坐话艺活动，以轻松的线下围谈形式搭建心理交流平台，跳出说教式的心理科普，用平等的倾听与真诚的对话，传递悦纳自我的理念。不仅帮助同学们疏解了负面情绪，也让大家懂得：接纳自身的全部，才能守住心中微光，自信从容地奔赴成长之路。

下一步，艺术传媒学院生活部将继续深耕“围坐话艺”特色品牌活动，持续聚焦学生心理需求，开展更多温暖走心的主题活动，守护青年学子心理健康，陪伴大家带着自信与热爱，奔赴属于自己的成长旅途。

（供稿:艺术传媒学院 撰稿：尚一凡 摄影：郑佳绮）