12月22日18点，铁人三项队在九河书院开学期总结会。

首先，王若愚教练进行总结发言：这个学期校铁三队，从最开始入队的两名同学到现在的四十多名同学，发展迅速且充满活力。自各位同学入队以来，大部分同学十分积极且刻苦的跟进训练，在这里跟大家说一声辛苦了！感谢各位能选择铁人三项队，我相信，大家在铁三队能收获成长与快乐，做一个更好的自己。本学期临近结束，我们从下周开始停训，希望各位同学认真复习考试课程，保证各科顺利通过。

之后进行学生总结，通信工程学院、东岳书院队长宋海钰表示：经过这学期的训练，使我深刻认识到了训练的重要性。铁人三项是一项综合性运动项目，需要我们在游泳、自行车和跑步三个部分都有出色的表现。在这个过程中，队员们也需要克服各种困难和挑战，如面对最少四十分钟跑步、最少二十公里的骑行和最少二十圈起步的游泳，所带来过程中的心理压力，但正是这些困难和挑战让我们更加坚强和勇敢。

通信工程学院、东岳书院副队长郭靖表示：自入队以来，我感受到了铁人三项这个队伍的热情以及带给我的收获感。在这个队伍中，我感觉能突破自己身体以及心理上的极限，能充分发挥自己的实力和潜力，面对和克服一切困难和障碍。在以后我也相信，当我们参加比赛中取得优异的成绩时，我们会感到无比的激动和自豪，因为我们突破了那个不敢想象的自己。

最后王若愚教练表示，下学期的训练会更辛苦，主要以提高能力为主，能力练到位就去参赛，为学校争光添彩。

供稿：王若愚

撰写:王若愚 韩志政

拍摄：王若愚

编辑：黄建军