近年来，大学生安全问题层出不穷。 为增强大学生们的安全防范意识，提升自我保护能力，行政管理学院体育协会于3月14日下午14：00在敢当书院210举办“乌托邦”计划第三期女子防身术操演并完满结束。

女子防身术作为一项结合体能训练与心理建设的实用技能，不仅教授应对突发危险的技巧，更强调对风险的预判与冷静应对。活动伊始，主持人简要介绍了活动的背景与意义。她提到，防身术不仅是一项实用的技能，更是一种对自我价值的肯定与保护。在当今社会，女性掌握基本的防身技巧显得尤为重要。  为了更好地了解女子防身术，本次活动特邀竞技体育中心的于巧老师担任示范导师，于巧老师将带领参加者们更深层次地去了解防身术。

活动中，于巧老师以“脱困、反击、避险”为核心，分步骤演示了针对抓腕、锁喉等常见袭击场景的应对方法。他特别强调“以巧制胜”的原则，结合人体力学分析，指导学生利用杠杆原理和重心转移化解危机。“防身术的核心不是对抗，而是冷静判断与快速脱险。”于巧老师强调，在传授技术的同时，她通过心理训练小游戏引导女生突破“恐惧心理”，学会在危机中保持清醒，利用环境与随身物品（如书包、钥匙）争取逃生机会。

教学结束后，学生们分组练习，现场气氛热烈。为增强实践性，活动特别设置“安全防卫情景模拟舱”。参与者分组体验了“夜间独行遇险”“电梯紧急应对”“公共场所骚扰应对”等场景演练，让参加者们巩固学习成果。“起初担心自己力量不足，但老师教的技巧让我意识到，防身更多依赖策略而非蛮力。”“以前总觉得防身术离自己很远，但今天的模拟演练让我意识到，很多技巧可以灵活运用于生活。”不少学生表示，课程不仅增强了安全感，更提升了面对挑战的勇气。

女子防身术的初衷并非以对抗定义勇气，而是为女性赋予从容应对危机的底气——它是一把守护尊严的“钥匙”，教会我们在风暴中站稳脚跟，用智慧与果敢划出安全的边界。每一次挥拳，不是向暴力妥协，而是向世界宣告：女生可以如玫瑰般温柔坚韧，无需修剪成他人眼中的“盆景”；也能如火焰般炽热明亮，亲手点燃生命的主权。撕掉“柔弱”的标签，她们以力量浇灌自信的根系，在自由的土壤中肆意生长。无需被定义，不必设限，每一份的坚持和勇气，终将让青春的旷野开满属于她们的璀璨星光。