编者按:为帮助泰山科技学院同学们进一步理解学校办学理念，理性构建成长目标，学院特别联动重庆邮电大学移通学院、山西农业大学信息学院两所兄弟院校，组织两校优秀典型学生组成“超级学长团”来校分享交流。为了原汁原味记录在泰期间的分享，我们将有关内容记录和整理，供更多同学学习借鉴。我们聆听成长的声音，感受榜样的力量，相信改变的可能。

　　分享人物:

　　张晓梅，重庆邮电大学移通学院2017级计算机科学与技术专业本科学生，中共预备党员，现任远景学院2017级04团支部副书记，连续三年获得校一等奖学金，国家励志奖学金，2019-2020学年被评为移通之星(学习标杆)，积极参加学科竞赛和完满教育活动，并取得了优异的成绩，例如：全国大学生数学建模重庆市二等奖、大学生数学能力挑战赛国家优秀奖，重庆市大学生志愿青春市级一等奖等，并于2019年暑期参加美国NIU夏令营交流项目，先后获得校优秀学生干部、校三好学生、重庆市三好学生等荣誉称号。

　　颜继进，重庆邮电大学移通学院2017级电子信息工程专业，重庆众联科华商贸有限公司联合创始人及法人代表，积极响应大众创业 万众创新的号召，创业两年，2019年公司旗下品牌：青创优品，主营纯净自然的高校家纺产品，个人荣获2019年重庆市优创优帮大赛金奖，获政府专项补贴2万，获重庆市创新创业先进个人与重庆市大学生创业典型荣誉称号。2019--2020年创业公司转型主打互联网+电子商务模式。现市场主要覆盖中国西南地域，并开展电商外卖业务，并拥有两项完全自主知识产权。公司及团队正处于后疫情稳步上升阶段。

　　杨璟怡，重庆邮电大学移通学院2019级工商企业管理出国项目班学生，入党积极分子，现任校泳队队员、班导师、团支书、完骨中阶班班长、校创新创业发展部部长。以专业第一、综测第一的成绩获得了2019-2020校一等奖学金、三好学生、优秀团干部、创新能力先进个人等多个奖项。

　　
       活动：“超级学长团”分享沙龙第十二期：完满教育版块分享(1)

　　时间：12月19日 10:00-11：30

　　地点：九河书院110

　　对象：60名学院学生代表

　　现场还原：

　　两个多月前，我们满怀着对大学生活的向往和憧憬来到了泰山科技学院。随着大学生活的不断深入，我们渐渐地发现面对未来还有着无限的可能和不尽的期待。此次邀请到两校“超级学长团”的优秀学长学姐，他们的经历与经验是我们可以学习的宝贵财富。漫步在完满之路，欣赏路途的风景，耳边萦绕着学长学姐们的声音，这是最美的青春，也是最强的动力！今天，重庆邮电大学移通学院张晓梅、颜继进、杨璟怡三位同学来到大数据学院进行分享交流。

　　

　　问：请问学姐，你认为完满教育给你带来了什么?

　　杨璟怡：我认为完满教育锻炼了我很多方面。在参加完满活动的过程中，我交到了很多朋友，在参加活动的同时锻炼了我的人际交往能力。体育方面，本来我只是对游泳有兴趣，但是在完满教育的推动下，我坚持游泳，现在我的游泳技术比之前有了大幅度的提升。

　　问：通过刚才那个学长学姐的分享呢，感觉学长学姐是特别优秀的代表，然后这个作为兄弟院校呢，都是在完满教育体制下。想问一下学长学姐在这几年的大学生活里，给自己一个怎样的评价?谢谢！

　　张晓梅：我来回答一下，对自己有一个很简单的评价，就是我刚才所说的大一的迷茫，到现在我大四的成长，其实或多或少，都是完满教育活动所带给我的，在完满活动当中，你会收获到不一样的。比如说，一个很简单的策划。不管是写新闻稿也好还是一个简单的策划也好，但是当你初步完成一个策划的时候，你之后跟老师的一些交流，你设计的环节，你不清楚的时候，他会更加地培养，你的逻辑思维能力，而恰巧，我们是理工科专业。我们是计算机行业。我们对于数字的敏感性是非常敏感的，然后我们对于这种逻辑思维是非常能锻炼的。其实，一个简单的评价。他非常锻炼我们的逻辑思维能力，让我说话的时候，更有逻辑，就是因为、所以、因为、所以……这样子。

　　

　　问：请问学姐，完满教育让你有了怎样的成长?

　　张晓梅：完满教育锻炼了我的交流能力，让我敢于在大的平台做交流分享。完满教育还让我收获了一些友谊，提升了我的逻辑思维能力。参加活动的同时，我们与许多同学进行交流，这会在无形中锻炼我们的交流能力，同时我们会交到一些朋友。而我参加了许多次的辩论活动，这提升了我的逻辑思维能力。

　　

　　问：请问学姐，怎样处理完满活动与学习之间的关系?

　　杨璟怡：我认为我们在学习的时候要集中精力，一心去学习，不要在学习的过程中去做和学习无关的事，这样我们的学习效率肯定是能够得到保障的。在学习的空余时间我们可以有选择性的去参加一些我们感兴趣的完满活动。而且我们每周都有完满时间，是有足够的时间去参加完满活动的，剩下的时间也可以用来学习。

　　问：请问学长，完满教育给你带来了怎样的收获?

　　颜继进：我认为完满教育锻炼了我与人交往的能力，我之前是一个非常腼腆的人，在参加了这么多的完满活动之后，我变得能够在很多人面前表现自己。并且在参加了很多专业类的完满活动后，我的逻辑思维能力得到了很大的提升。在完满教育的背景下，我更能去规划好自己的计划并将其完成，促使我成为更优秀的人。

　　主持人：再次感谢大家的到来，本次“学长计划”专项活动到此结束。

　　
       活动：“超级学长团”分享沙龙第十三期：完满教育版块分享(2)

　　时间：12月19日 14:00-15：30

　　地点：瞻岩书院103

　　对象：建筑工程学院班级学生代表

　　现场还原：

　　主持人：两个多月前，我们满怀着对大学生活的向往和憧憬来到了泰山科技学院。随着大学生活的不断深入，我们渐渐地发现面对未来还有着无限的可能和不尽的期待。此次邀请到两校“超级学长团”的优秀学长学姐，他们的经历与经验是我们可以学习的宝贵财富。漫步在完满之路，欣赏路途的风景，耳边萦绕着学长学姐们的声音，这是最美的青春，也是最强的动力！今天，重庆邮电大学移通学院张晓梅、颜继进、杨璟怡三位同学来到建筑工程学院进行分享交流。

　　

　　问：请问学姐，如何找到学习与完满教育之间的平衡点?

　　张晓梅：因为我是大二才开的专业课，所以我在大一期间更多的是去参加完满活动。关于如何去寻找平衡点，到你们大二开了专业课，这时候才是找到平衡点的关键。我们的大脑一天最好是学习6-8个小时，在这之后我们的大脑会很疲惫，这时候我们去参加一些自己喜欢的完满活动，可以放松一下我们的大脑，同时也丰富了我们的生活。

　　问：请问学姐，我们如何调节学习和完满活动之间的时间?

　　张晓梅：你需要制定一个计划，这个计划不要晚上去做，因为晚上你会计划第二天去做很多事情，实际上你是不一定能够完成你的计划的，你要在早上制定计划，这时你的大脑比较清醒，制定的计划比较切合实际。根据你制定的计划去完成你的学习目标，在学习目标完成后我们可以选择自己喜欢的完满活动去参加。

　　问：请问学长，完满活动给你带来了怎样的成长?

　　颜继进：我认为参加完满活动提升了我的综合素质。我之前在十几个人面前讲话都会紧张，在大学期间完满活动的锻炼下，我才能够像现在这样站到讲台上在这么多人面前讲话。完满活动还锻炼了我与人交往的能力，因为我是创业者，经常要与人谈生意，我认为参加完满活动对我这一方面的帮助非常大。

　　问：请问学姐，如何在完满教育中处理好人际关系?

　　杨璟怡：因为完满活动会有很多人参加，我们也能交到很多朋友，很多时候都是在参加活动时与一个人相处的很好，感觉自己与这个人合得来，就交了一个朋友。在平常的学习生活中，我的朋友也很支持我，每当我在图书馆学习到很晚时，她们都会给我发消息，都非常关心我。我认为人与人之间的关系都是相互的，你友好地对待别人，别人也会有好地对待你。

　　
       活动：“超级学长团”分享沙龙第十四期：学生组织经历与个人成长(3)

　　时间：12月18日 16:00-18：00

　　地点：教学楼210

　　对象：120名学院学生代表

　　现场还原：

　　主持人：两个多月前，我们满怀着对大学生活的向往和憧憬来到了泰山科技学院。随着大学生活的不断深入，我们渐渐地发现面对未来还有着无限的可能和不尽的期待。此次邀请到两校“超级学长团”的优秀学长学姐，他们的经历与经验是我们可以学习的宝贵财富。漫步在完满之路，欣赏路途的风景，耳边萦绕着学长学姐们的声音，这是最美的青春，也是最强的动力！下面我们一起走进他们的完满之路。

　　张晓梅：从迷茫到充实最后是一种成长

　　各位学弟学妹们，大家好。我是来自重庆邮电大学移通学院的张晓梅。2017级计算机科学与技术专业，很荣幸作为代表来到山东给大家进行一个分享，分享一下我这大学四年的求学之路。迷茫、充实、成长就是我对大学四年生活的简单概括。

　　

　　在讲解我的大学生活之前，先向大家做一个小小的调查。大家进入大学也多多少少有一段时间了，不妨让我们一起回忆一下，在没有课的日子里你是抱着一台电脑窝在宿舍，沉浸在电子游戏上面(A)；或许你自控力较强，每天学习一个新的知识，泡在图书馆里呢(B)；又或许你把大把的时间都花在了兼职上面，成为了兼职小能手(C)；还是你加入不同的学生组织，在学生会、社团之间每天有开不完的会，参加不完的活动(D)。

　　这道题并不是单选题，以上这几种生活方式就是我大学四年的综述。此次来到山东的目的就是向大家传授我成为学习之星的秘诀，以及完满教育活动所带给我的收获。那我们第一部分就来说一说我的学习情况。大一到大三学年连续三年获得校一等奖学金，国家励志奖学金。成功通过了英语四级考试。三年平均绩点3.86.所修课程共67门，85分以上的共有51门，90分以上的共有39门。在学好学校安排的课程之余，我还自学了一些专业相关的课程，比如JAVA编程思想，MATLAB等等，课下之余积极参加学科竞赛，在国家级 省部级 校级不同层次中都拿到了或多或少的奖项，比如全国大学生数学建模大赛二等奖，程序设计大赛优秀奖等，并评为院系学科竞赛先进个人。

　　在大学校园，我也参加了许许多多的活动，在活动中不仅仅获得了荣誉，也收获了友谊。积极参加各类完满教育活动，在活动中找到真实的自己，你会更清楚自己想要什么。丰富的社团活动让我充分展示自己的兴趣爱好，志愿者服务会触碰我内心最深层的感情；竞技体育会让我收获竞技精神和团队精神；我最不擅长的艺术版块对我来说是挑战但更是成长。在完满方面，我获得奖项如下：重庆市大学生志愿青春一等奖，运动会三等奖，生存挑战赛冠军团队等等。我也曾在大型平台上担任过志愿者，例如：中国智能产业博览会(智博会)。我们不仅仅在专业知识中学到本领，其实在活动中学到的可能会更多。大大小小的活动可能会让我们迷失方向，找不到重心。这个时候我们就要做好平衡。拿我来说我会在不耽误学业的前提下，优先参加自己感兴趣的活动。利用自己的专长在活动中慢慢找到自己的优势。

　　读万卷书不如行万里路。这也正是为什么我会报名2019年学校的出国交流项目，通过简单的英文测试我成功的去到了太平洋彼岸的美利坚共和国。学习美国的高等教育和文化，气氛活跃的课堂文化、充满爱的美国家庭、营养丰富的美食、不分国界的志愿活动、随处可见的美景等都使我感受颇深。

　　大学四年来，一直担任支部干部。并带领团队获得院系思辩杯最佳支部、五四红旗团支部、十佳五四红旗团支部、校先进班集体、重庆市先进班集体等荣誉。我在期末复习的时候会在支部内部成立复习小组，帮助那些学习比较困难的同学，帮助他们顺利通过考试。这几年来都是这样子，不仅可以促进支部同学间的感情，也可以在专业领域上进行简单的切磋，大家的思维进行一下碰撞。在我们学院这四年来所有的奖学金都在我们支部，在集体荣誉获奖、国际交流方面都有良好的表现。个人的奖项：从校优秀学生干部到校三好学生再到重庆市三好学生无疑见证了我这大学几年的成长。

　　对于未来展望这个部分，给大家几个方向供大家参考。考研、考公、就业和创业，无非就这几条道路。在大三大四你会发现很多人都说考研，但是却没有行动。清醒的认识自己，看看自己适合什么，了解自己是我们一生的必修课。一个人学习学不下去，我们可以和身边的朋友组成学习小组，一起奋战！不管是你选择这几条路中的哪一条都一定会面临多多少少的困难。奋斗吧！奋斗路途必坎坷，希望大家一起成功上岸。

　　我澄清一下，我不是来跟大家炫耀自己的成绩的，而是拿我为例想把我的经历，我的学习方法分享给大家。希望大家可以得到一点点的启发，哪怕是我所讲的一点你们觉得适合你，那么这次山东之旅，我也算是来值了。大学生活是美好的，以下几点学习小窍门分享给大家：

　　(1)不管你是什么专业，每天坚持学英语和办公三件套。

　　(2)给自己建立奖惩措施，就是先设目标，如果达成了，奖励一下自己。比如让自己好好大吃一顿，痛快的玩一玩。如果没有达成，就相应的惩罚自己。

　　(3)尽可能参加专业相关的比赛，如果你之后不想从事本专业，那么多参加你想从事领域的大赛。

　　(4)处理好自己的感情(友情、爱情)，每天保持一个好心情，愉快的学习。

　　时间过得很快，尤其是今年，其实大学四年也是飞逝的，我现在大一时候的一些片段还时常在我脑海里回忆，大学生活值得我们每个人珍惜，我的大学生活即将结束，对我来说确实有遗憾，但不后悔。有很多同学可能以后不会再见面，珍惜当下就好，今天我的分享就到这里，希望我的分享可以给大家带来一点点收获，祝愿大家有一个美好的大学生活。谢谢！

　　颜继进：我的创业之路

　　

　　尊敬的各位领导老师，学弟学妹们

　　大家好！非常荣幸来到美丽和宏伟的泰山科技学院做关于大学生创新创业的分享，作为重庆邮电大学移通学院2017级的学生，是在完满教育下成长起来的一个创业者。回忆起自己的创业经历也记忆犹新，我将通过创新创业类比赛经历与项目案例分析给大家进行分享。

　　我们在大众创业 万众创新的号召下开始正式的走上创业这条路，当时我刚到大二上期，在人脉资源以及经验方面都是十分匮乏的，期初的团队成员只有4个人，就是这四个一路走到现在，成为了现在公司的主要管理人员！这从侧面反映了在创业中团队是核心因素的一环。

　　近几年来，重庆作为长江上游的经济带，创新创业活动与比赛开展的如火如荼，很多的创业比赛成为了创业者展示自己项目的大舞台，我们在很多场的比赛中发现项目的不足之处，并能够与创业导师进行更多的交流机会。我们在大二下学期规划好了我们最初的项目--青创优品，经过比赛的不断磨砺与新的想法、方案从比赛的“头脑风暴”中开始提炼，我们成功的在大学生床品的传统市场找到了自己的立脚点。

　　作为一名学生，我们的学习与生活是跟学校紧密的联系在一起的，在我个人的创业经历中，学院提供的就业创业服务与政策给了我很大的帮助，从加入创新创业学院的创业先锋班到学校组织的创新创业大赛，这些都是我们需要把握的创业快车道，有政策与专业的理论知识才能在创业的过程中保驾护航，因此，学弟学妹们发现了吗?创业是社会群体的活动，善于利用校园里面的力量可以帮助我们更快更稳的度过创业的萌芽阶段

　　成长更加完满的自己。无论是在那所高校，我们作为当时代的大学生，应该是充满活力与青春的一代，我们应该走出寝室是经历与开拓我们的视野。积极奉献我们的社会志愿者活动，参加一场有意义的马拉松，参加一场旅行等等，都是在重新认识自己所处的环境

　　作为一家初创的公司，我们深刻理解到应当把作为新时代大学生精神带入到创业之路中，以明确的创业目标带领我们的团队去成长，学弟学妹们，我们应该在自己的人生中要坚定的迈出第一步，我们要自信的知道，我们的所做所为都是有价值的。

　　爆发的疫情对我们的生活与学习都产生了影响，让我们面对前方的困难艰苦，迎难而上！即将就是新的一年，2021我们扬帆起航。谢谢大家的倾听。

　　杨璟怡：机遇与挑战并存

　　总有一些惊奇的相遇，历遍山河，不忘初心，去努力实现自己的理想和抱负。各位老师、亲爱的学弟学妹们，大家好，我是来自重庆邮电大学移通学院中德应用技术学院2019级工商企业管理国际一班的杨璟怡。很荣幸有这样的机会今天能作为学生代表站在这里，向大家分享我大学期间的点滴收获。

　　

　　关于过去，我的记忆仿佛还停留在高考后查分的那些片段。酷热的夏日，我唯一记得的，是苦涩的滋味。高考的失利，把残酷的现实剥开在我的面前，脑海里想到的只有满腔不甘，那段灰色的日子使我一度想要尘封自己。但是由于偏科，自己的英语成绩不是很理想，即便复读也会困难重重。

　　记得那还是快高考前的一个月，很多院校在进行招生。当时，老师看见了宣传单还特意来找我聊天，希望我直接学习空乘，不要浪费时间再考本科了。那时的我却一心要追求梦想，但最终依旧与本科院校失之交臂。

　　后来，父亲到处打听，得知朋友的女儿就读于重邮移通，参加了一个德语学习项目，希望我也可以通过学习德语后出国并有更好的发展。起初，我还是有些犹豫的，英语语言天赋的缺失让我畏惧，在我犹豫不决的时候，这位学姐向我讲述了自己在中德几年的学习，以及德国北黑森学校本科就读的那些日子，这样成功的案例让我心动不已，也终于对自己的未来有了新的希望。最终，在专科院校里，我和父母经过几番考察，慎重考虑后来到了现在的中德学院。

　　回首过去，迎新报到的日子里也有我的身影，而眺望未来，大学生活的忙忙碌碌是值得自己期待的。与其今后回忆起大学的遗憾，不如积极投入其中，精彩度过。进入大学，我成功竞选了团支书，带领班级开展各项活动，并获得了“超级完满团支部”，学校十佳团支部之达人团支部的荣誉；加入了校游泳队，在学习之余也不忘锻炼身体，提升体质健康；通过1年的优秀干事经历留在学校就业创业联合会的创新创业发展部门担任部长，接触到了更多优秀的同龄人。

　　虽说是金子总会发光，但也需要自身的积极态度去努力争取。在大一军训期间，自小就参加国旗班的我却没有被选中；在部门招新时，也曾受到了些许质疑；在欧标考试时，差一分却没能拿到的等级证书。种种的失利告诉我，没有谁的一生会是顺风顺水，只有勇于面对失利，才能争取到属于自己的荣誉。没有放弃的我更加充满干劲，向教官证明自荐最终以军训优秀学员在国旗班结业；向部门以实力证明成为了新一届正部长，并以完骨中阶选拔全校第一的考核进入；紧抓学业得到了学年专业排名第一的好成绩，拿到了属于我的一等奖学金。用自己的积极态度去争取、用不服输的实力去证明，努力的结果是最好的。

　　亲爱的学弟学妹们，或许，大学只是你漫长人生的一个驿站，有的人歇在这里，以为一切都不会变化。可是四季不会停，容颜还会老。生活明明苦闷，跑起来才有风。这三年关于未来，我有自己的想法，只想顺利考出国，顺利从德国院校毕业，再找到一份与德语相关的工作。语言从来不是我的天赋，但我却用实力证明了自己，相信你们也会更加优秀。

　　然后呢我想给大家的建议、分享小锦囊。

　　1.大学又是分水岭、希望大家要目标明确。选择考研或者未来从事某方面的工作，就要朝着那个方向努力，提升技能。因为未来你从事的工作和你所学可能并不对口，但这也绝对不能成为你偷懒的借口。就像我选择了国际班，那么就要有一个坚定的信念比如去北黑森，再之后或者有一个研究生目标：比如纽伦堡。

　　确定好目标之后，需要为此付出一切、努力的效果不是一天两天可以看出的，不要一直纠结于一朝一夕，也要不忘第二课堂的锻炼(就是完满活动)、充分挖掘潜能、规划未来。

　　有一句话：我们终会在人生最高处相见，地点你选，森林、沙漠、夜晚宁静的湖边。草原、大海、清晨微雾的街头。只是......只是别在梦里。

　　作为一个过来人的身份还想要告诉你们，你只有非常努力，才会显得毫不费力。千万不要听信一些人说的大学怎么轻松怎么来，那都会是让你后悔莫及的事情。

　　未来的生活还会继续，或许，希望各位学弟学妹们，尽情去享受大学的美好，学习更多的知识。学校给予了我们学生更好的学习平台，帮助我们学习专业技能，以专业知识或者德语为钥匙探索其他国度。你的人生，值得你去选择。不仅如此，关于你们自己的大学探宝图也正在展开序幕，希望大家可以握紧手里的钥匙，一步步去经历，一点一滴去收获成长，最终找到人生的宝藏。我们要相信岁月漫长，事事都值得等待。谢谢大家。