在当今快节奏的社会中，焦虑已经成为许多人的普遍情绪。尤其在大学这个阶段，学生们面临着课业压力、人际关系困扰、未来就业不确定性等多重压力，很容易陷入焦虑的漩涡。因此为了让学生更好释放压力淬炼商院2023级旅游管理志愿队于2023年11月23日在学校第三教学楼南大庭举办了与爱同行志愿者活动

活动开始前，我们策划组成员通过学习心理课程，了解到停止焦虑要正确了解焦炉，倾诉出自己的焦炉，和受到她人的鼓励。在活动开始我们详细地介绍了焦虑产生的原因，并表示焦虑是一种正常的情绪反应，我们需要学会如何正确地面对焦虑。鼓励大家在自己便签纸上写下自己的焦虑

通过这次“拒绝焦虑”的活动，我们更加深刻地认识到了焦虑的危害以及应对焦虑的重要性。我们相信，在未来的日子里，我们将能够更好地管理自己的情绪，以积极的态度面对生活中的挑战。同时，我们也希望学校能够继续举办类似的活动，让我们在大学生活中得到更多的成长和收获。

此外，我们也意识到，拒绝焦虑不仅仅是个人的责任，也是整个社会的责任。我们需要营造一个积极、健康的社会环境，让每个人都能够以积极的态度面对生活的挑战。因此，我们也将积极参与社会公益活动，为营造一个更加美好的社会环境贡献自己的力量。

撰稿：郭家秀

摄影：史琳璐